概要

”身体を鍛えて、脳に注油しましょう”

普段の生活では座りがち。コードを書いたりデザインしたり、脳だけ酷使しがち。なんだかすっきりしないなあ、と思う時にはランニングすると解消するんです。（個人差あり）

山の中に入るトレランはまた特別で。自然と調和することにより、さらなるリフレッシュ効果が期待できます。

さらに！

終了後に、疲れでグッタリして眠る。この睡眠がとても気持ちいい！（トレランはまじで全身疲労します。）

※ペースは参加者みなさんに合わせて調整します。

”トレイルランニング”とは？

トレイルランニング（英: Trail running）は、陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。トレランやトレイルランと略される。（wikipediaより引用）

集合場所

当日9時に修学院駅改札前に集合とします。

ここから歩いて登山口まで向かいます。

登山場所

比叡山

タイムテーブル

※詳細

昼食：unknown食堂（https://www.instagram.com/unknownkyoto/）　予算は1000円以内

銭湯：サウナの梅湯（https://sauna-ikitai.com/saunas/2721）　450円

参加費

本イベントへの参加費は不要です。

※交通費やお風呂代などは別途かかります。

対象者

気持ちいい汗をかきたい人

モヤモヤをすっきりさせたい人

自分の身体をいじめたい人

当日の持ち物

・飲料水（水がオススメ。２本程度）

・タオル

・飴やチョコレート、カロリーメイトなどの携帯食